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如何预防膀胱炎?

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  男性如何预防膀胱炎?虽然男性膀胱对细菌感染的抵抗力很强,但是由于现在很多男性不良的卫生习惯和糜烂的性生活,以及工作压力等多方面的原因。容易导致膀胱炎,应该如何预防膀胱炎呢?

  应该如何预防膀胱炎呢

  1、注意营养饮食

  平时的话,还需要注意饮食,多吃新鲜蔬菜,多吃利尿性瓜果,例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠萝等。

  2、注意良好的个人卫生

  不要憋尿,注意清洁卫生,保持下身干净。内裤的选择需要多加注意,穿棉质的内裤,避免合成纤维制品,否则会妨碍适当的空气流通进而促进细菌的生长。

  3、注意多喝水

  少喝酒抽烟,多喝水,把每天喝6―8杯的白开水当做是健康饮食的一部分,并且把酒精和咖啡因的摄取降到低。

  4、注意健康的性生活

  注意性生活的卫生,性生活可使尿道口受摩擦,细菌易侵入发生上行性感染,的方法是性生活后立即坐起,排空小便以冲洗尿道。

  
 



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